Met Con

Il corso di M.E.T. Con è un programma di condizionamento muscolare e cardiovascolare, più o meno intenso che si basa sul metodo allenante M.E.T. acronimo di Metabolic Exercise Training. Attraverso mirate sessioni di allenamento aerobico e anaerobico, il corso di M.E.T. Con sviluppa un condizionamento progressivo della massa muscolare che incrementa il metabolismo basale, stimolando l'organismo a innescare determinati processi fisiologici capaci di impiegare le riserve di grasso. Il corso di M.E.T. Con è composto da modelli di durata ed intensità variabili caratterizzati da un’alternanza di esercizi aerobici ed anaerobici.

M.E.T. Con Roma: scopri i benefici

La stimolazione al lavoro metabolico generata da questo allenamento agisce su:
  • attività cardiocircolatoria
  • lipolisi, cioè sulla massa grassa, contribuendo a favorirne l’eliminazione e quindi a dimagrire
  • consumo calorico
Che cosa aspetti? Vieni a provare il corso di M.E.T. Con a Roma Tuscolana!