Salsa*

La salsa è uno dei balli caraibici più conosciuti ed apprezzati al mondo. Si tratta di un ballo di coppia sensuale e adatto a tutti. Pur essendo un ballo che ha movimenti e regole codificate, è senza dubbio una danza che lascia libertà di espressione e di movimento ai ballerini. Il corso di salsa diverte e rilassa allo stesso tempo, permette di creare intesa di coppia ma anche di fare nuove amicizie. È un ballo adatto a tutte le fasce d’età, è molto semplice da apprendere. Bastano infatti pochi mesi di lezione di salsa per acquisire dimestichezza con i passi tipici di questo ballo caraibico. dt_sc_hr_invisible_small]

Lezioni di Salsa Roma: scopri i benefici

Tra le capacità che si acquisiscono ballando la salsa vi è sicuramente quella di ridistribuire il peso corporeo, mantenendo la parte superiore quasi ferma. La successione dei movimenti interessa soprattutto bacino e gambe, mentre i movimenti degli arti superiori servono a comunicare, e a creare empatia con chi circonda i ballerini. I benefici della salsa, danza travolgente, sono la capacità di sviluppare la propria capacità aerobica, ma anche la possibilità di massimizzare la resistenza corporea alla fatica prolungata.