Step Pump

Il corso di Step Pump è un programma di allenamento ludico e dinamico che unisce agli esercizi tipici di un […]

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Dynamic Step

Lo step è una disciplina fitness che nasce alla fine degli anni ottanta negli Stati Uniti ed è diventato uno […]

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Step Coreografico

Il corso di step coreografico è un programma di allenamento ludico e dinamico che unisce le proprietà dell’aerobica a quelle della corsa, […]

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HDP

Il corso di HDP (High Definition Power) è un programma d’allenamento brucia grassi che alterna esercizi aerobici e cardio, coniugando […]

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Fisio Posturale

Il Fisio Posturale è una disciplina che ha come focus principale la correzione di eventuali squilibri del sistema muscolo scheletrico, […]

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Power GAG

ll corso di Power G.A.G. è una declinazione del corso di G.A.G., (G.A.G. è l’acronimo di Glutei Addominali e Gambe), e integra gli esercizi di tonificazione […]

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Met Con

Il corso di M.E.T. Con è un programma di condizionamento muscolare e cardiovascolare, più o meno intenso che si basa sul […]

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Group Cycling

Il Group Cycling è un metodo di allenamento indoor di gruppo che prevede l’utilizzo di una bicicletta stazionaria. Il corso di Goup Cycling si avvale […]

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